 | 0 |  |
 | 0.00 Kč |
KURZ PRO TRENÉRY JINÝCH SPORTŮ 
VZDĚLÁVÁNÍ
Co je pro Vás Rope skipping
hlasovalo celkem: 2179
hlasovalo celkem: 2179
Hlavní stránka / SOUTĚŽ
| Název | SOUTĚŽ |
| Kód produktu | 107330 |
| Výrobce | 16.5.2010 |
| Dostupnost | Na skladě |
| Cena | 120.00 Kč |
| Cena s DPH | 120.00 Kč |
| Zkrácený popis | 16.05.2010 NULTÝ ROČNÍK SOUTĚŽE v ROPE SKIPPINGU. Přihlášky NEJPOZDĚJI do 23.4.2010. Žádáme trenéry, aby své svěřence registrovali včas. Po tomto datu za každý další den zpoždění 10,- Kč za osobu. |
| Detailní popis | Popis soutěžních disciplin na 16. května 2010
Týmy se mohou hlásit, buď na všechny discipliny, nebo na každou zvlášť. Není podmínkou účast na všech. 1. Skákání přes desetimetrové švihadlo (tým 12 – 20 členů) Soutěž je určena dvanácti až dvaceti členným týmům dětí ve věkovém rozpětí 6 – 12 let, 13 – 17, 18+ (počítá se kalendářní rok). Využívá se desetimetrového lana s dlouhou rukojetí (rukojeť je přibližně 60 cm dlouhá). Cílem soutěže je získat co nejvyšší možný počet bodů za přeskoky a za výměny skokanů uvnitř švihadla. Základní počty přeskoků se stanovují z počtu cvičenců uvnitř švihadla při zahájení soutěže a násobí se počtem přeskoků. Pokud uvnitř švihadla je 10 cvičenců a přeskočí švihadlo 30x, mají 300 bodů. Pokud je ve švihadle 12 cvičenců a přeskočí 30x, tak získají 360 bodů. Další body získává tým za tzv. výměny. Výměnou se myslí situace, kdy na konec zástupu vskočí do švihadla cvičenec, který přeskočí společně s týmem nejméně jedenkrát švihadlo a vpředu ze zástupu jeden cvičenec odejde. V průběhu výměn nesmí klesnout úvodní počet cvičenců ve švihadle. Jedna výměna je za pět bodů. Celkový počet bodů je součinem základních bodů a bodů za výměny. Celá tato soutěž dává velikou volnost při volbě taktiky. Může se zdát, že strategicky lepší je mít ve švihadle co nejvíce cvičenců, ovšem více cvičenců uvnitř znamená méně místa a větší pravděpodobnost chyby. Výměny jsou riskantní, ale lze takto získat vyšší počet bodů a v mezičase krátký odpočinek. Soutěžící musí respektovat limit startu - 3 min. Tým má tři pokusy, na start v průběhu třech minut. Příklad: po startovacích povelech jsou spuštěny stopky, tým začne skákat. Čas běží a soutěžící přeskočí švihadlo např. dvacetkrát s chybou, která zastaví švihadlo. Na stopkách je uběhlý čas 30s. Soutěžící mohou odstartovat další pokus. Tým skočí 41 přeskoků a opět s chybou – na stopkách je např. čas 2.30s. Protože je čas pod tři minuty, může tým odstartovat po třetí a na posledy. V případě, že by druhý start přesáhl tří minutový limit, tak soutěžící pokračují v přeskocích do té doby, než se opět zastaví švihadlo. Počítá se nejlepší výkon. Soutěžící mohou skákat dvěma způsoby: 1. v zástupu, který je přehlednější, ale cvičenci uvnitř švihadla zaberou větší část z délky švihadla. Tuto variantu budou volit spíš menší cvičenci (děti první stupeň). 2. v dvojstupu (dva zástupy v těsné blízkosti vedle sebe, což umožní zejména větším cvičencům pohodlnější výměny. Způsob přeskoků může být rovněž volen ze dvou typů: 1. snožmo – volí zejména začátečníci, tento způsob je bezpečnější ve smyslu bezchybnosti, ale je fyzicky náročnější, neboť začátečníci tímto způsobem skáčou příliš vysoko a i otřesy ( impact) je větší. 2. způsob střídnonož je méně náročný, neboť umožňuje tlumit impact (otřes při doskoku) – cvičenci tak vydrží skákat déle a pohodlněji, ovšem za předpokladu precizně zvládnuté techniky. Jinak má švihadlo tendenci se chytat za „ volnou“ nohu. Soutěž umožňuje pracovat učitelům s větším počtem cvičenců najednou a každému z nich zabezpečit adekvátní roli v týmové spolupráci. Žáci se vzájemně potřebují, což může být velikou motivací. 2. Rychlostní štafeta týmů (4 členové týmu) – single rope Štafeta čtyřčlenných týmů je složena z rychlostního skákání střídnonož a z dvojšvihů (pro kategorii nad 12 let) a pro kategorie do 11 let skákání střídnonož a přeskoky snožmo. Čtyři členové družstva stojí ve vymezeném čtverci s připravenými švihadly. Čtverec je ohraničen barevnou páskou. Po startovacích povelech začne skákat první z družstva střídnonož po dobu 30 s. Po výrazném povelu „switch“ (výměna) začne skákat druhý, který využívá rovněž přeskoku střídnonož po stejně dlouhou dobu. Třetí a po něm čtvrtý závodník skáče dvojšvihy, každý rovněž po dobu 30 s (pro kategorii do 11 let - přeskok střídnonož a přeskok snožmo). Stopky jsou spuštěny po startovacích povelech a závodníkům je průběžně oznamován čas 10, 20, switch (výměna). Stopky jsou vypnuty po uplynutí časového limitu 2 min. Upřesnění kategorií pro rychlostní štafety: · 6 – 8, 9 – 11 Tyto kategorie skáčou 4 x 30 s - 1. a 2. závodník skáče střídnonož a 3. a 4. závodník snožmo. · 12 – 14, 15 – 17, 18 – 25, 26 – 35, 35+ Tyto kategorie skáčou 4 x 30 s 1. a 2. závodník střídnonož a 3. a 4. závodník dvojšvihy. Poznámka: v případě účasti dříve narozených nás kontaktujte, jsme ochotni otevřít i další kategorie. Cílem této disciplíny je naskákat co nejvyšší možný počet přeskoků za 4 x 30 s, přičemž u skákání střídnonož se započítává každému soutěžícímu pouze doskok pravé nohy a u přeskoku snožmo či u dvojšvihů se započítávají doskoky obou nohou (nikoliv kroužení švihadla). 3. Double Dutch – speed (4 členové v týmu) Pro disciplinu Double Dutch jsou kategorie stejné (viz rychlostní štafeta týmů single rope). Každý závodník z týmu skáče snožmo po dobu 45 s, tedy celkem 4x 45 s tj. 3 min. V této disciplině závodí čtyři členové z družstva, kteří se vždy po 45 sekundách střídají v přeskoku snožmo (pouze pro ročník soutěže 2010) dvou dlouhých protisměrně se točících švihadel. Rozhodující je kvalitní nácvik předávky švihadel, která by se v ideálním případě neměla v průběhu 3 min. zastavit. Cvičenci v České republice s touto závodní disciplínou mají zatím malé zkušenosti, proto povolujeme pro první ročník soutěže skákání snožmo (v oficiálních rope skippingových soutěžích se tato disciplina realizuje přeskokem střídnonož a započítává se pouze doskok pravé nohy). Střídání při štafetě je následující: Závodníci v družstvu se rozdělí podle písmen na A, B, C, D a v tomto pořadí se střídají. · A a B točí pro závodníka C, který se při skákání dívá na B. · A a C točí pro závodníka D, který se při skákání dívá na A. · D a C točí pro závodníka B, který se při skákání dívá na C. · D a B točí pro závodníka A, který se při skákání dívá na D. |
| Parametry | Smíšená družstva (závodí vždy čtyři členové družstva – povolen jeden náhradník.
Kategorie: 6 - 8, 9 – 11, 12 - 14, 15 – 17, 18 – 25, 26 – 35 a 35 + Discipliny budou hodnoceny odděleně. Lze se přihlásit i pouze na jednu disciplinu. Za oficiální závodní plochu je považována kvalitní dřevěná plocha (parkety) či multifunkční povrch tělocvičen. Kontrastní lepicí páskou jsou na ploše vyznačeny čtverce ve velikosti 5x 5 metrů, které přesně vymezují soutěžní prostor družstva. Při všech disciplínách je rovněž vymezen prostor pro trenéra – vždy v rohu závodní plochy o rozměru 1x1metr. |
| Poznámka | Startovné: 120,- Kč za 1 osobu nad 18 let; za osobu do 18 let startovné 100,- Kč; Vstupné: 50,- Kč za 1 osobu. Přihlášky ZDE e-shop, nebo na e-mail: soutez@svihdla.cz |
Dotaz na prodávajícího
Seznam dotazů
01 | Trikové švihadlo1...
02 | DVD Single rope
03 | Trikové švihadlo1...
04 | KURZ I.
05 | DVD Two in the loop
06 | 2 skokani s 1 švihadlem1...
07 | Rychlostní švihadlo -1...
08 | Rychlostní švihadlo1...
09 | Švihadlo - Dlouhé lano
10 | FANATIC 2009
02 | DVD Single rope
03 | Trikové švihadlo1...
04 | KURZ I.
05 | DVD Two in the loop
06 | 2 skokani s 1 švihadlem1...
07 | Rychlostní švihadlo -1...
08 | Rychlostní švihadlo1...
09 | Švihadlo - Dlouhé lano
10 | FANATIC 2009
Spokojenost zákazníka je naším cílem, ale i naší vizitkou.
